ココロ元気ですか？

　　ALO～HA～

　　寒くなったり暖かかったりで『どっちやねん』とツッコミいれたくなります。
　　とりあえず今日は、ぽっかぽか陽気
　　それはそれで、うれしいんだけど

　　こんな日はボーッっと過ごしてみたいですね
　　何もせず、ただボーっと。
　　忙しい現代、コレが案外できないもんです

　　みんな、リフレッシュしてる

　　私は昨日、リフレッシュしてきましたぁ
　　姫路市飾磨区にある《あかねの湯》
　　ここには週１の割合で行っていますねぇ。

　　たまに、ハワイアンスパなんてのもありますょ（まぁ、入浴剤なんだろうけど。）
　　サウナや岩盤浴でスッキリ汗を流したり、大人気の炭酸泉で芯まで温もる
　　これが私のリフレッシュ方法です

　　あと、やっぱりハワイアンキルトやリボンレイを作ってるとアルファー波が出てきます

　　そしてストレス解消にはバレーボール
　　プレイするのも観戦するのも大好き

　　これがあるから毎日、笑顔でいられるのかなぁ
　　もちろんフラもねっ

　　でも、みんなの笑顔が一番の癒しデス